Moderne F.X. Mayr Speiseplan im Hotel Liebes Rot Flüh, Haldensee

Wellnesshotel mit gesunder Ernährung

Ernährung & Achtsamkeit im …liebes rot Flüh

Moderne F.X. Mayr Kur im Hotel Liebes Rot Flüh, Haldensee

Von der Schonkost zu neuem Genuss.

Im Rahmen der Therapie wird für Sie eine individuelle Schonkost zusammengestellt. Dabei berücksichtigt Ihr MayrPrevent®Team wesentliche ernährungsthera­peutische Prinzipien, wie Kohlenhydrat- und Gluten­reduktion und etwaige persönliche lntoleranzen. 

Die Kauschulung und ein entschleunigter Essgenuss verbessern die Verdauungsleistung, sensibilisieren das natürliche Sättigungsgefühl und Unterstützen eine gesunde Ernährungsweise. 
Der Übergang aus der Therapie in den Alltag wird durch die milde Ableitungsdiät unterstützt. Diese Diät ermöglicht es Ihnen, den Gesund­heitsgewinn durch die Therapie zu bewahren und Ihre Verdauung wieder 21 eine vielfältige Ernährung zu gewöhnen. 

Eine verdauungsschonende und hochwertige Gestaltung der Ernährung auch nach der Therapie heißt übrigens nicht Verzicht - sondern in erster Linie die neu erworbenen Essgewohnheiten bewusst beizubehalten. 

Sie werden den Geschmack guter Lebensmittel ganz neu erfahren und wieder sensibler auf Ihr gesundes Sättigungsgefühl achten ... 

Ihr Körper zeigt Ihnen die Richtung

In Gesundheitsdingen gibt es einen zuverlässigen Wegweiser: Ihr Befinden. 
Mit der MayrPrevent® Therapie entdecken Sie das eigene Körpergefühl und Ihre Bedürfnisse wieder und erhalten damit eine wertvolle Orientierung für den Umgang mit sich selbst. Körper, Geist und Seele erfahren durch die Therapie eine umfassende Regeneration. Folgende Beschwerden können durch die MayrPrevent® Therapie entscheidend verbessert oder gar geheilt werden: 

•    Chronische Beschwerden und Erkrankungen
•    Gastritis, Refluxerkrankungen
•    Reizdarmerkrankungen
•    Chronische Obstipation
•    Nahrungsmittelunverträglichkeit, Allergien
•    Über- und Untergewicht
•    Rheuma, Arthrose, Fibromyalgie
•    Migräne, Spannungskopfschmerz
•    Hauterkrankungen, Neurodermitis, Akne, Cellulite
•    Chronische Wirbelsäulenbeschwerden
•    Schlafstörungen
•    lnfektanfälligkeit
•    Stoffwechselstörungen
•    Erschöpfung, Stress, Burn-out
•    Befindlichkeitsstörungen
•    Hormonelle Störungen

Ganz besonders eignet sich die Therapie auch zur Behandlung von Symptomen im Krankheitsvorfeld und zur Prävention. 

Wasser Trinken im Hotel Liebes Rot Flüh, Haldensee Tirol
Ernährung und Achtsamkeit im Hotel Liebes Rot Flüh, Haldensee Tirol

Ein typischer Therapietag

•    Morgens 1 TL Bittersalz auf ¼ l warmes Wasser mit 1 TL Basenpulver trinken [je nach Verordnung].
•    Anschließend Bewegung, danach Wechselduschen und Trocken bürsten
•    Frühestens eine ½ h nach dem Bittersalz frühstücken, mit intensivem Kautraining
•    Manuelle Bauchbehandlung
•    Leberwickel vor dem Mittagessen
•    Frühestens 4-5 h nach dem Frühstücken Mittagessen
•    Zwischen den Mahlzeiten etwa 2-3 l Wasser, Kräutertee und Gemüsebrühe trinken
•    Nachmittags leichte, körperliche Betätigungen [spazieren, schwimmen u.s.w.l 
•    Abendessen je nach Diätform
•    Abends Leberwickel
•    Früh schlafen gehen
•    Ruhephasen einplanen und sich bewusst Zeit für sich selbst gönnen

Selbstverständlich werden die Abläufe an Ihre individuellen Umstände angepasst.

Unsere F.X. Mayr Pauschalen

F.X.Mayr Behandlung im Hotel Liebes Rot Flüh, Haldensee Tirol

REFRESHERWOCHE - 7 Nächte

Lernen Sie sich selbst besser kennen, werden Sie sensibler für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und finden Sie einen Weg zu einem gesünderen Lebensstil, bei dem der Genuss nicht zu kurz kommen darf.

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Gesunde Ernährung im Hotel Liebes Rot Flüh, Haldensee Tirol

REGENERATIONS WOCHEN - 14 Nächte

Während einer F.X. Mayr Kur erfahren Körper, Seele und Geist eine umfassende Regeneration. Lernen Sie sich selbst besser kennen, werden Sie sensibler für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und finden Sie vor allem einen Weg zu einem gesünderen Lebensstil.

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